こんにちは!!

昨日は東京オリンピックのソフトボール大会で

日本が優勝し金メダルをとったことに大興奮をした実沙です。

たくさんの経験を重ねてきた上野さんがいて

信頼できる仲間がいてこその日本のプレー

本当に感動しました!!ありがとう!!

 

 

さて今日も日常的なブログなのですが

ヨガの体験会に初めて行ってまいりました!!

 

LAVAというヨガスタジオなんですが

まあとくにヨガの違いとかあまりわからず

家から近いという理由で体験を応募しました、

ちなみにもう一つホットヨガスタジオの体験会に応募しておりまして

それは明後日にいってきます♪

 

そもそもなぜヨガをして見たいかと思ったかと言うと

ヨガは自分の身体の歪みや不調を自分で治せる

という魅力があってです。

簡単にいうと

セルフ整体ができる

ってところです、

もちろん他にも身体の形を整えたり

筋力をつけたり、血流をよくしたり

呼吸をすいやすくする、、などとさまざまな効果があります。

 

セルフ整体をすることによって

正しい筋肉がつかわれて、きれいな体の形が出来上がる

しかも身体が整えば顔の左右のバランスや顔色もよくなるんです!!

 

なので自分自身がヨガをしたいという気持ちと

将来自分のサロンを作るときにヨガもメニューに取り入れたいと

思っています。

実は今、どこの会社にも属しておらず無色です、、、

ヨガスタジアムで働いて実際に働いているスタッフや利用者の方と関わりたいと

思っています。

次体験会に行ったときに気持ちを固めて

面接を受けたいと思っています。

美容鍼、整体、エステそしてヨガ

健康にそして美しい人たちを増やしていきたい

そんな今の気持ちです。

 

つまり体験会は

よかった

ということです。

たのしかったなー(^^)/

インストラクターさんが私の一個下のお姉さんで

とても丁寧でした。

ヨガもきもちよかった!!

少しバランスがわるくてフラフラしたけどww

逆にもえました!!

 

さて、私はこれからどうなっていくのか、、、

自分自身もわかりません!!楽しんで挑戦してみます!

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